Geštalt psihoterapija
Pronaći put prema sebi...
Snježana Pušćenik
Zaljubljenica u prirodu, šumu, zelenilo, a i more….strane jezike, knjige, 2019.e otkrivam Geštalt kroz radionicu Obiteljskih konstelacija i poput djeteta otvoreno upijam svaku novinu i polako uviđam novi, drugačiji način življenja. Magičniji. Tako Geštalt ulazi u svaku poru moje svakodnevice te ga integriram i kroz posao i u sve odnose kroz svakodnevni život. I to je proces na kojem radim uvijek iznova. 2023. diplomirala sam Geštalt pri Institutu Psihika u Zadru, a 2024.e završavam Master iz Geštalt psihoterapije na Institutu Malta.
Ljubav prema Geštaltu kompenzira sve gubitke, postao je moj moto i misao vodilja još u tijeku edukacije. I upravo ta misao me dovela do ovog mjesta danas. U meni je želja da dio ljubavi koju nosim u sebi prenesem i osobi ispred sebe i tako toj istoj omogućim da vidi ljepotu življenja i u najtežim i u najljepšim trenucima.
U radu mi je važan odnos ispunjen povjerenjem, prisutnošću i prihvaćanjem. Vjerujem da svaka osoba u sebi nosi kapacitet za promjenu, rast i pronalazak vlastitog puta – čak i u trenucima kada se to čini daleko.
Dobrodošli.
ČLANICA
Hrvatske komore psihoterapeuta - geštalt savjetodavna terapeutkinja
EAGT (Europska asocijacija za Geštalt Psihoterapiju)
Društvo Geštalt i Integrativnih Psihoterapeuta Hrvatske (DGIPT)
DODATNO
-
Diploma učiteljice autogenog treninga
-
Edukacija progresivne mišićne relaksacije
-
Certifikat trenera emocionalne pismenosti
ŠTO JE GEŠTALT?
Geštalt psihoterapija usmjerena je na razvijanje svjesnosti, boljeg kontakta sa sobom i razumijevanje vlastitih emocija, misli i odnosa. Fokus je na onome što osoba proživljava u sadašnjem trenutku, uz istraživanje obrazaca koji se ponavljaju kroz život. Mnoge osobe dolaze na psihoterapiju zbog osjećaja unutarnjeg nemira, anksioznosti, problema u odnosima, stresa, emocionalne iscrpljenosti ili osjećaja da su izgubile kontakt sa sobom i vlastitim potrebama.
Kako izgleda susret s geštalt psihoterapeutom?
Susret je siguran i podržavajući prostor u kojem kroz razgovor i odnos zajedno istražujemo ono što je osobi važno u tom trenutku. U geštalt pristupu važna je prisutnost, autentičnost i razvijanje svjesnosti o vlastitim osjećajima, potrebama i načinima funkcioniranja. Osobe se često javljaju kada prolaze kroz životne promjene, izazovne odnose, osjećaj preopterećenosti, gubitka, nesigurnosti ili kada jednostavno žele bolje razumjeti sebe i kvalitetnije živjeti.
Kada potražiti psihoterapiju?
Psihoterapija može biti podrška u trenucima kada osjećamo da nam je teško nositi se sa svakodnevnim izazovima ili kada primjećujemo da se određeni obrasci i problemi stalno ponavljaju. Nije potrebno čekati “veliki problem” kako bi osoba potražila podršku. Ljudi se najčešće javljaju zbog anksioznosti, stresa, problema u partnerskim i obiteljskim odnosima, osjećaja praznine, manjka samopouzdanja, burnouta ili potrebe za osobnim rastom i promjenom.
Je li online psihoterapija učinkovita?
Online psihoterapija omogućuje kvalitetan terapijski rad bez obzira na lokaciju i mnogim osobama pruža veću fleksibilnost i osjećaj sigurnosti u vlastitom prostoru. Važan dio terapijskog procesa nije fizički prostor, već odnos, prisutnost i osjećaj povjerenja koji se razvija tijekom susreta. Online susreti posebno odgovaraju osobama koje često putuju, žive u inozemstvu ili im je zbog svakodnevnih obaveza jednostavnije organizirati terapiju iz vlastitog doma. Osobe se često javljaju kada prolaze kroz životne promjene, izazovne odnose, osjećaj preopterećenosti, gubitka, nesigurnosti ili kada jednostavno žele bolje razumjeti sebe i kvalitetnije živjeti.